زمان مطالعه : ۳ دقیقه

همه افراد به دنبال رابطه ای سالم، شاد و دور از تنش هستند. رابطه عاطفی سالم نه تنها باعث آرامش خاطر هر دو طرف شده بلکه رشد و پیشرفت در جنبه های مختلف زندگی را به همراه خواهد داشت ولی رابطه سالم به چه رابطه ای گفته می شود و چه معیار هایی دارد؟ در کنار یک سری ویژگی های شخصی یک رابطه سالم یک سری معیار های کلی نیز دارد که تقریباً در تمامی رابطه هایی که سالم تلقی می شوند وجود دارد به همین منظور در ادامه برخی از ویژگی های یک رابطه سالم را با هم بررسی می کنیم پس با منودلیار تا پایان این مقاله همراه باش.

  • رابطه متعادل است. هیچ یک از دو طرف، قدرت بیشتری نسبت به دیگری برای تصمیم گیری ندارد. آن ها به یکدیگر به عنوان یک انسان منحصر به فرد و متفاوت احترام می گذارند و قدرت برابری برای تصمیم گیری و صحبت دارند پس کلیه تصمیم ها را به صورت دو نفره و با مشورت با یکدیگر می گیرند و به نظر همدیگر احترام می گذارند؛
  • احساسات، خالصانه و آشکار به اشتراک گذاشته می شوند. هر دو به یکدیگر احترام می گذارند و احساسات یکدیگر را می پذیرند. بیان احساسات توسط دیگری سرکوب نمی شود؛
  • هیچ یک از دو طرف برای کنترل یا تغییر رفتار دیگری تلاش نمی کند برای مثال، اگر یکی از زوجین همیشه انجام کار ها را به تعویق می اندازد و دیگری کار ها را سریع انجام می دهد، هیچ گاه سعی نمی کنند طرف مقابل را مجبور به تغییر رفتار کنند. حقیقت این است که هیچ کس نمی خواهد بنا به عیب جویی یا اجبار، تغییر کند. تغییر در افراد زمانی اتفاق می افتد که خودت فرد بخواهد تغییر کند و این کار را به رغبت انجام دهد که البته زمانبر نیز هست؛
  • هر دو طرف تمایل دارند که رابطه شان را در اولویت قرار دهند. در یک رابطه سالم، هر یک از طرفین، نظرات دیگری را در هنگام تصمیم‌گیری در نظر می گیرد و تمایل به همکاری با یکدیگر دارند؛
  • آن ها رابطه را برای با هم بودن می خواهند. برخی از ما، در یک رابطه در جستجوی نوعی امنیت هستیم. این امنیت می تواند فیزیکی، احساسی، مالی یا … باشد. در یک رابطه سالم، هر دو طرف واقعا می خواهند با یکدیگر متحد شوند و زندگی کنند. برای آن ها امنیت، انگیزه اصلی برای تشکیل رابطه نیست، عشق انگیزه ای عمیق تر از امنیت است؛
  • در رابطه سالم هیچ کدام از دو طرف برای فرار یا حل مشکلات خود مانند ترس از تنهایی، آزادی بیشتر، تامین مالی و … وارد رابطه نمی شوند بلکه برای تجربه زندگی که کنار کسی که دوست دارند و برایشان قابل احترام است اقدام به شروع ارتباط می کنند.

در آخر در نظر داشته باش که برای داشتن یک رابطه سالم، پایدار و شاد معیار های کلی ازدواج پاسخگو نیست. صرفاً یک انسان خوب برای تو خوب نیست. خوب بدون یک معیار کلی و نسبی است. شخصی که از نظر تو خوب شناخته می شود شاید از نظر دیگری خوب نباشد. معیار ها و ارزش هایی که برایت مهم هستند و دوست داری شریک زندگی ات آن ها را داشته باشد را بنویس و در مورد آن ها با یک مشاور خانواده مشورت کن.

منودلیار مقاله های زیر را به تو پیشنهاد می کند:

کم کردن درد و رنج بعد از تمام شدن یک رابطه

۶ مدل رابطه دوستانه که در دوران جوانی باید برای خودت به وجود بیاوری

راز موفقیت در روابط دوستانه: در مورد خودت بگو

این مقاله نسخه ویرایش شده مقاله اصلی به شمار می رود. مقاله اصلی با ۲۸۰ کلمه توسط میلاد عبادی نوشته شده است.