زمان مطالعه : < 1 دقیقه

 تاثیر احساسات مثبت در زندگی

احساسات مثبت غیر از اینکه می‌تونن موجب متعادل شدنِ احساسات درونی بشن، فایده‌های دیگه‌ای هم دارن.

احساسات منفی باعث متمرکز شدن آگاهی ما می‌شن. کاری که احساسات مثبت با آگاهی، توجه و خاطره می‌کنن، اینه که باعث تقویت این قابلیت های ذهنی میشه. باعث می‌شن که در آنِ واحد اطلاعات بیشتری رو به خاطر بسپاریم و در مغزمون ارتباط بین داده‌ها و ایده‌های مختلف رو بتونیم پیدا کنیم. وقتی که احتمال‌های بیشتری رو ببینیم و مغزمون تواناییِ به خا‌طر سپردن و برقراری ارتباطش بهتر بشه، به طور کل بهتر عمل می‌کنیم. توی فعالیت‌های روزمره، توی امتحانا و شرایطِ خاص. پژوهش‌ها نشون داده آدمایی که احساسات مثبت رو به خوبی درک می‌کنن، خوشحال‌تر، خوش‌بین‌تر، بعضا موفق‌تر هستن و با آدمای دیگه راحت‌تر و بهتر ارتباط برقرار می‌کنن.

“تا ۲۰”

www.taa20.com

https://t.me/taa20

https://www.instagram.com/Taa20Taa

منودلیار مقاله های زیر را به تو پیشنهاد می کند:

نشانه های افسردگی

وقتی افسردگی شدید می‌شه..